ESTUDIO CERRADO A PARTIR DEL 15 DE JUNIO

nosotros

Uno Yoga es un estudio de yoga ubicado en la colonia Cuauhtémoc desde el 2010.

 

Nuestra misión es la enseñanza y difusión de los beneficios de esta práctica milenaria.

 

El yoga es un conjunto de posturas físicas y respiración que tienen como finalidad la práctica de la atención conciente, lo que nos lleva al objetivo real de esta práctica: el desarrollo de la tolerancia, la fuerza de voluntad, la disciplina, el respeto hacia nosotros mismos y hacia los demás.

 

Impartimos clases de distintos estilos para todos los niveles y las necesidades de los alumnos. Los maestros son gente profesional, capacitada y comprometida, con una amplia experiencia en el ámbito del yoga y la danza.

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Mariana Cortés

Desde niña practiqué ballet y más adelante Odissi, una danza clásica de India. Como parte de mi entrenamiento, hace ya más de 20 años, conocí el hatha yoga, que me abrió toda una nueva perspectiva sobre el movimiento, las capacidades del cuerpo y la manera en que la respiración y el enfoque nos llevan a superar los límites físicos y mentales que creemos tener; descubrí que es un trabajo constante que te confronta con los mejores y los peores aspectos de tu personalidad.

 

Después de muchos años de dar clases tuve la oportunidad de fundar Uno Yoga, que se ha convertido en un espacio de aprendizaje profundo y continuo, donde he tenido la fortuna de poco a poco definir una línea propia de enseñanza para compartir esta práctica y donde la apertura y curiosidad de los alumnos y colaboradores enriquece y motiva de manera continua mi vida profesional y personal

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