UNOYOGAweb_FotoNuriaLagarde-29%20(1)_edi
 

nosotros

Uno Yoga es un estudio de yoga ubicado en la colonia Cuauhtémoc desde el 2010.

 

Nuestra misión es la enseñanza y difusión de los beneficios de esta práctica milenaria.

 

El yoga es un conjunto de posturas físicas y respiración que tienen como finalidad la práctica de la atención conciente, lo que nos lleva al objetivo real de esta práctica: el desarrollo de la tolerancia, la fuerza de voluntad, la disciplina, el respeto hacia nosotros mismos y hacia los demás.

 

Impartimos clases de distintos estilos para todos los niveles y las necesidades de los alumnos. Los maestros son gente profesional, capacitada y comprometida, con una amplia experiencia en el ámbito del yoga y la danza.

UNOYOGAweb_FotoNuriaLagarde-23 (1)
UNOYOGAweb_FotoNuriaLagarde-29 (1)
unnamed-3
UNOYOGAweb_FotoNuriaLagarde-6
UNOYOGAweb_FotoNuriaLagarde-27
MC12
UNOYOGAweb_FotoNuriaLagarde-20
 

Mariana Cortés

Desde niña practiqué ballet y más adelante Odissi, una danza clásica de India. Como parte de mi entrenamiento, hace ya más de 20 años, conocí el hatha yoga, que me abrió toda una nueva perspectiva sobre el movimiento, las capacidades del cuerpo y la manera en que la respiración y el enfoque nos llevan a superar los límites físicos y mentales que creemos tener; descubrí que es un trabajo constante que te confronta con los mejores y los peores aspectos de tu personalidad.

 

Después de muchos años de dar clases tuve la oportunidad de fundar Uno Yoga, que se ha convertido en un espacio de aprendizaje profundo y continuo, donde he tenido la fortuna de poco a poco definir una línea propia de enseñanza para compartir esta práctica y donde la apertura y curiosidad de los alumnos y colaboradores enriquece y motiva de manera continua mi vida profesional y personal

mariana-cortes.jpg

María Andrea Enríquez

Mi primer contacto con una enseñanza que involucrara el movimiento corporal fue a través de la danza clásica. Me acerqué al yoga en mi primer embarazo y descubrí mi necesidad de generar un vínculo fuerte con mi conciencia y mi fuerza interior.

Busco que cada cuerpo comunique, transmita y brille en cada postura, para así reconocer la mejor versión de cada uno. Me gusta encontrar un crecimiento paralelo entre mi práctica y mi día a día, busco pulir y fortalecer aspectos físicos y emocionales. Mi llegada a Uno ha sido una sorpresa que inició con una invitación casual de Mariana y que ha ido creciendo y llenando mi corazón de humildad y aprendizaje. Me siento afortunada y agradecida de tener la libertad de compartir y conocer practicantes comprometidos con su bienestar y su crecimiento personal.

maria-andrea.jpg
 
Contáctanos

Río Nazas #55, esquina con Río Sena

Col. Cuauhtémoc, 06500, CDMX

+52 55 5207 2591

¡Gracias por tu mensaje! Nos pondremos en contacto contigo muy pronto.